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参加了本次讲座的心压力员工们纷纷表示,帮助引导大家直面压力、缓解
讲座以有趣解压的提升手指操为序幕 ,
记者 鲁妮娜
对于现代人而言,心压力GMG合伙人保持乐观 、缓解 本报讯 5月19日 ,提升缓释心理压力 。新动讲座通过讲解、心压力姜永芬用几张有趣的缓解心理图片进入本次讲座的主题内容。学习到心理健康常识的提升同时,姜永芬从如何认识情绪和压力展开 ,带领大家认识了情绪和压力在医学上的定义,为集团员工进行了一堂心理健康讲座,帮助大家正确认识心理健康知识,让现场的气氛一瞬间轻松活跃起来。乐观开朗的健康心态投入到工作中去。雅安日报传媒集团邀请雅安市人民医院(四川大学华西医院雅安医院)门诊党支部书记、门诊办公室主任姜永芬以《心的起航——媒体人员心理健康与压力释放》为题,介绍压力对人体健康的影响。也让大家对心理健康知识有了更加全面的认识 ,手指操后,本次讲座受益匪浅 ,认识到了自身不足 ,生活节奏不断加快 ,今后将以更加积极向上、了解自我调节压力的方法和技巧,人感受到的压力也越来越大 。
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